Je pense que je bois trop. Mais je vous jure que ce n\u2019est pas ma faute. Avant d\u2019accuser la soci\u00e9t\u00e9 \u2013 ce que je ferai un peu plus tard \u2013, je voudrais bl\u00e2mer la m\u00e9dium que j\u2019ai consult\u00e9e il y a maintenant presque 10\u00a0ans.<\/p>\n
C\u2019\u00e9tait une femme d\u2019un certain \u00e2ge, tout \u00e0 fait charmante. Elle sentait vaguement la lavande, malgr\u00e9 les puissants effluves de savon v\u00e9gane et autres produits bios plus ou moins absurdes qui baignaient l\u2019arri\u00e8re-boutique du magasin de sant\u00e9 naturelle o\u00f9 nous nous trouvions. C\u2019\u00e9tait la premi\u00e8re fois de ma vie que je rendais visite \u00e0 une m\u00e9dium. Je ne le faisais que pour m\u2019amuser, mais ce que cette femme m\u2019a dit ce jour-l\u00e0 m\u2019a profond\u00e9ment transform\u00e9. \u00ab\u00a0Vous \u00eates une vieille \u00e2me\u00a0\u00bb, qu\u2019elle m\u2019a dit.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Qui, moi?\u00a0\u00bb ai-je pens\u00e9, tout en accueillant avec d\u00e9lectation cette validation de mon petit c\u00f4t\u00e9 ermite. J\u2019ai tout \u00e0 coup eu l\u2019impression d\u2019\u00eatre rayonnant de sagesse, comme si mon \u00e2me elle-m\u00eame venait d\u2019enfiler un cardigan et de chausser de fantomatiques lunettes de vieux sage. Flatt\u00e9 dans mon orgueil, je me sentais sage et avis\u00e9, certes, mais aussi singulier et excentrique. En tant que vieille \u00e2me, a poursuivi la m\u00e9dium, j\u2019\u00e9tais en harmonie \u00e9troite avec mon corps et en mesure, par cons\u00e9quent, de me soigner moi-m\u00eame. Cette r\u00e9v\u00e9lation s\u2019accordait parfaitement avec le r\u00e9gime d\u2019autogestion de ma sant\u00e9 mentale qui \u00e9tait le mien \u00e0 l\u2019\u00e9poque. Apr\u00e8s tout, j\u2019\u00e9tais un jeune gai dans la vingtaine qui suivait six cours de maths et de sciences par semestre. L\u2019autom\u00e9dication n\u2019avait pas de secrets pour moi.<\/p>\n
Fondu encha\u00een\u00e9 jusqu\u2019\u00e0 aujourd\u2019hui, o\u00f9 je me rends compte que j\u2019ai peut-\u00eatre un probl\u00e8me. Ma consommation d\u2019alcool se situe \u00e0 une ou deux bouteilles de vin par semaine environ. Et encore, elle n\u2019atteint ce niveau que si je suis en compagnie d\u2019autres personnes. Je sais, j\u2019ai perdu le contr\u00f4le.<\/p>\n
Oui, cette habitude, \u00e0 laquelle je succombe pour me rendre sociable et supportable aux autres quand je leur explique \u00e0 tue-t\u00eate les r\u00e8gles d\u2019un nouveau jeu de soci\u00e9t\u00e9, est en train de devenir probl\u00e9matique. Ce n\u2019est pas que l\u2019absorption de quatre verres de vin en quatre heures, soit le temps que dure le jeu, risque d\u2019affaiblir mes facult\u00e9s. Ce n\u2019est pas \u00e7a qui m\u2019emp\u00eachera de vous battre \u00e0 plate couture! Non, si l\u2019alcool devient un probl\u00e8me, c\u2019est plut\u00f4t parce que je suis d\u00e9prim\u00e9.<\/p>\n
Ma d\u00e9pression se manifeste sous forme d\u2019insomnie, d\u2019apathie et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 intense. Elle m\u2019oblige parfois \u00e0 quitter la pi\u00e8ce pour aller pleurer, comme une pauvre petite fille riche en proie \u00e0 la contrari\u00e9t\u00e9. Ce n\u2019est pas elle, toutefois, qui donne \u00e0 mon visage son air pas commode. \u00c7a, \u00e7a vient de moi.<\/p>\n
Je suis sous traitement, cela dit. Je prends des antid\u00e9presseurs depuis plus d\u2019un an, maintenant, et ils m\u2019ont fait le plus grand bien. Ils m\u2019ont donn\u00e9 la confiance en moi n\u00e9cessaire pour quitter l\u2019emploi que j\u2019occupais depuis cinq ans et retourner aux \u00e9tudes. Ils m\u2019aident \u00e0 supporter des choses qui normalement m\u2019auraient laiss\u00e9 incapable de fonctionner pendant de longues p\u00e9riodes.<\/p>\n
Le seul probl\u00e8me, c\u2019est que le traitement ne fait pas bon m\u00e9nage avec le vin. R\u00e9sultat, le lubrifiant social sur lequel j\u2019avais l\u2019habitude de compter pour surmonter mon anxi\u00e9t\u00e9 est devenu pour moi une cause d\u2019anxi\u00e9t\u00e9. La solution, semble-t-il, consisterait \u00e0 ne plus boire, tout simplement.<\/p>\n
Or, c\u2019est sur ce point que je bl\u00e2me la soci\u00e9t\u00e9. Il m\u2019est impossible de simplement dire non quand on me propose de boire un verre ou deux. Ce n\u2019est pas par manque de volont\u00e9, mais parce que j\u2019appr\u00e9hende la question accusatrice qui suivra\u00a0: \u00ab\u00a0Pourquoi tu ne bois pas?\u00a0\u00bb Je sais, je ne suis plus un ado, je n\u2019ai pas \u00e0 m\u2019en laisser imposer par la pression de mes pairs. Ce qui m\u2019inqui\u00e8te, et de mani\u00e8re intense, c\u2019est la stigmatisation \u00e0 laquelle mon refus de boire risque de m\u2019exposer.<\/p>\n
Si je d\u00e9clare que je souffre de d\u00e9pression, la plupart des gens accueilleront la nouvelle d\u2019un hochement de t\u00eate entendu. J\u2019appr\u00e9cie leur geste, mais il cache souvent un manque de compr\u00e9hension. Autant dire \u00e0 votre chat de descendre du comptoir de cuisine, ou vous plaindre d\u2019\u00eatre victime de racisme si vous \u00eates de race blanche. Les gens ne voient pas vraiment ce que vous voulez dire. La r\u00e9alit\u00e9, c\u2019est que la d\u00e9pression m\u2019emp\u00eache de fonctionner normalement. Elle me donne envie de me terrer chez moi. Elle rend difficile et p\u00e9nible la pleine exploitation de mes comp\u00e9tences au travail. Elle m\u2019emp\u00eache de jouir de la vie comme je devrais le faire ou comme je le faisais avant.<\/p>\n
Lorsque mon comportement devient antisocial on peu professionnel, on attribue rarement la chose \u00e0 cette portion de mon cerveau qui ne travaille pas comme il faudrait. On a plut\u00f4t tendance \u00e0 m\u2019accuser d\u2019\u00eatre paresseux, peu fiable, pas tr\u00e8s s\u00e9rieux. J\u2019ai vu cette r\u00e9action se produire. J\u2019ai entendu les commentaires qu\u2019on faisait \u00e0 mon sujet quand on pensait que je ne pouvais pas entendre. De toute mani\u00e8re, m\u00eame quand elle n\u2019est pas exprim\u00e9e ouvertement, c\u2019est la r\u00e9action \u00e0 laquelle je m\u2019attends de la part des gens. Et le pire, c\u2019est que je crois la m\u00e9riter. Pas tout le temps, mais assez souvent pour que cela sape mes moindres progr\u00e8s vers le bonheur et la sant\u00e9. Je me referme. Je dois lutter pour me convaincre que mes amis et les membres de ma famille ne vont pas simplement prendre leurs jambes \u00e0 leur cou. Je dois lutter pour me convaincre que je ne suis pas enti\u00e8rement d\u00e9pourvu de toute valeur. La d\u00e9pression ment. Elle ment davantage encore que la moumoute sur la t\u00eate de Donald Trump.<\/p>\n
\u00c0 ceux qui connaissent cet aspect de moi et qui me soutiennent, je dis merci. Je vous remercie de m\u2019\u00e9pargner ce regard en coin dont les autres me gratifient cavali\u00e8rement, de r\u00e9sister \u00e0 la tentation de parler de moi dans mon dos ou d\u2019\u00e9viter tous ces gestes blessants qui alimentent mon angoisse quand je cherche le sommeil. Quant aux autres, essayez de comprendre que je vais sans doute \u00e9viter l\u2019alcool pendant un certain temps, et veuillez respecter les v\u0153ux de cette m\u00e9dium qui m\u2019a d\u00e9clar\u00e9 en harmonie avec mon propre corps.<\/p>\n
Et si vous trouviez aussi le moyen de m\u2019aimer un peu quand m\u00eame, ce serait vraiment super.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Je pense que je bois trop. Mais je vous jure que ce n\u2019est pas ma faute. Avant d\u2019accuser la soci\u00e9t\u00e9 \u2013 ce que je ferai un peu plus tard \u2013, je voudrais bl\u00e2mer la m\u00e9dium que j\u2019ai consult\u00e9e il y […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":379,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs-fr"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/resiststigma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/resiststigma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/resiststigma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resiststigma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resiststigma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=446"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/resiststigma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":447,"href":"https:\/\/resiststigma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/446\/revisions\/447"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/resiststigma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/379"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/resiststigma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/resiststigma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/resiststigma.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}